月曜日の体重測定 11/6(月)→→11/13(月) |
↓
11月13日 52.1kg
プラス600gでした(^_^;) 月のもの中なので増えるのは仕方ないんですが、週末の自由に飲んで食べるデーと月のものの出だしが重なって、太りやすいし浮腫むという哀しい相乗効果の結果でした。
そんな週末の自由に飲んで食べるデー。
ムール貝のワイン蒸し、ヒラメのカルパッチョ、手羽の塩焼き、トマトと5種の豆サラダ、カリフラワーのガーリック炒め、カブとベーコン炒め、そして・・
ピザです、久しぶりで嬉しい♪ いつもアメリカンをダブルチーズトッピングで頼んでいます。
発泡酒ロング缶3本飲んでから赤ワイン350ml(o^^o)
Lのピザ3p食べて、赤ワインで酔ってきて、ムール貝の汁でリゾットも作って食べてました。
まぁ楽しく飲んで食べたから、体重増も仕方ないです! 月のものが明けたらまた頑張ろう!