月曜日の体重測定 11/13(月)→→11/20(月) |
11月13日 52.1kg
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11月20日 51.3kg
1週間でマイナス800gでした。 月のものが終わり体重も順調に下がってました。 日曜日なんかは50.85kgまで落ちててよしっ!と思ってたんですが、夜久しぶりに焼き肉を食べたんです。キャベツ多めでお肉は150gだけにしたのに月曜日は450g増えてこの体重に・・。私は牛肉で太りやすいのかもしれません。
ビールをやめないダイエット中 40日で5kg減量 90日で9kg減量
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2017年 11月 20日
身長160cm 女性 8月1日にダイエット開始した時の体重は61.1kg 体脂肪は33%くらいでした。
11月13日 52.1kg ↓ 11月20日 51.3kg 1週間でマイナス800gでした。 月のものが終わり体重も順調に下がってました。 日曜日なんかは50.85kgまで落ちててよしっ!と思ってたんですが、夜久しぶりに焼き肉を食べたんです。キャベツ多めでお肉は150gだけにしたのに月曜日は450g増えてこの体重に・・。私は牛肉で太りやすいのかもしれません。
by shonan39beer
| 2017-11-20 06:37
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