月曜日の体重測定 1/8(月)→→1/15(月)

月のものが終わりそうですが、むくみの増加が分かりにくかったです。


1月8日　47.4kg　→→　1月15日　47.7kg

プラス300gでした。






身体年齢　29歳　



代謝




身辺が忙しくてつい毎日晩酌してしまいます。でも私が考えたダイエットのコツを守る事であまり太ることがありません。