2014年6月5日娘②の地引網 |
ビールをやめないダイエット中 40日で5kg減量 90日で9kg減量
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2014年 06月 01日
朝6時・・・娘①に②のお願いをして夫婦でボディボードに出かける。
海についてびっくりする。 海は霧、霧で真っ白だ。 目の前は見えるが、少し離れた場所は真っ白。 なんだか違う世界にいるようだった。 一時間くらいであがり、霧も晴れてきた。 パンを買ってきて朝ごはん。 海のあと、つい発泡酒。 「ボディボードしたぁーい!!」と 娘②がいうので昼からまた海へ 暑いからいいか・・・30度越えの今日。 さすがに海2回は疲れる。 でも体を動かしていい気分だ。 夕飯は簡単に・・・ #
by shonan39beer
| 2014-06-01 20:27
| 海
2014年 06月 01日
朝・・家族で簡単に朝ごはん。
おにぎり、味噌汁、卵焼き、トマト 娘①と②は留守番してくれるというので 夫婦でボディボードへ行く。 海が近いので徒歩で。 ボディボードは育児で遠のいていたため 初心者レベルである。 しかしまた今年から夫婦で海へ行けることが嬉しい。 サイズは小さめながら、我々にはちょうどいい波。 1時間ちょっと楽しんで帰る。 昼は近所のチェーン系ラーメン屋で餃子とビール。 運動したあとのビールは美味しい! 帰ってからはとくにすることがなく 夕飯の買出しをすることにした。 鵠沼海岸パッケの前菜と自分で作った地鶏のオレンジソース 鶏肉に下には育ってきたレタスをあしらう。 レタスがとても美味しくて嬉しい。オレンジソースもなかなかだった。 まずはビール。暑かったから美味しい! パッケで購入したオーガニックワイン 今日のスパゲティはカルボナーラ #
by shonan39beer
| 2014-06-01 20:01
| おうちごはん
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